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        通过针灸调理后会打嗝、放屁这都是好事，说明在针灸调离下气机恢复了通畅。
　
        你判断这个朋友肝胆湿热有一定道理，因为中医认为乳头属肝，黄是热，水是湿。
　
        但是在没有把脉的情况下，单凭“乳房流黄水”这个症状无法做出完整准确的判断。
　
        我不能把脉，你又没有中药，只能针灸，这种情况下，你只能选择肝经的太冲穴扎针试试。
　
        因为太冲穴是肝经的原穴，它有双向作用，能补能泻，寒热皆可应用，补虚泻实皆可用这个穴位调理。

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Dear Zhou: You are very insightful. I have lost count of how many times I have read your emails. You are not like some scholars, very busy to prove them self right and show they have profound knowledge, but you seem to see things as they are and prove them by yourself.
　

　
 Gary Weber is an American scientist, there were 7 thousand people working for him. He is very interested in philosophy. He said that he has achieved  no thought for 7 years now...he also can control his eyes blinking.
　

　
I found you accidentally online when I searched how to practice Zhoutiangong, I believe Yuanfei. I didn't  know you are TCM ( Traditional Chinese Medicine ) Doctor. Lucky me to know such a splendid man like you. 徐文兵 also a TCM doctor, he is my hero and he said the same thing as you. he said 高科技貌似很成功，其实大失败。 
　

　
今天我有个朋友来我家做调理，感觉她肠胃三焦不太通畅， 第一次用了太极理论上的手法，她有打嗝放屁，疼痛处消了，我以前听同行说有人会这手法，当时琢磨不清 ...，you  may say my ego is showing, actually, 我在你和徐面前，还没入门。

　
另外，她终身没生育，最近乳房留黄水，辩证像肝胆湿热，我没有中药，只能针灸，这是我头回遇到。渴望指点。 针灸在国内不是我的专业。我只是选修了针灸学。

　
I am doing a 21 days fast,辟谷 I will see how it goes. I will  let  you know if you don't mind.You inspired me. I really appreciate you!
　

　
Your wife is stunning,Please say hello to her from me.

　

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       我二十多年前练到家周天功打通任督二脉后就没有再练了，对佛学也主要是理论上很深入地学习体会，实修实证方面还没有很深入，主要是平时忙没时间。
 
        我尝试过辟谷，但是只辟谷了七天（中级），因为主要是想亲自体验并弄清楚辟谷的科学机制，所以当时对整个过程做了详细的记录，事后做了理论总结。
 
        附：、辟谷的缘起、自我辟谷方案、辟谷日记、辟谷思考和感悟 、
 
        是的，我能自由地控制自己的眨眼睛现象。你说你无法控制眨眼睛？那说明你思虑太多，而且无法自主控制自己的意识活动。
 
        你说的没错！你描述的那种状态，正是修道者希望达到的境界，也正是入道以后的境界，我对此也有文章做过详细的描述：
 
        附：简喻入道方法和悟道状态 、附：完全没有（主观）思维 、
 
        但是，由于我在实修实证方面还没有时间深入修炼，所以这方面的体验不多。
 
        周天功主要是解决身体健康、提升内功、开发潜能甚至因此开发智慧，如果按道家内丹修炼法持续修炼，也能达到你说的那个状态。
 
        但是，要达到你说的那个状态，更好的方法是佛家的禅定法，这种方法不关注肉体问题，直接修炼神识。
 
        我不知道你最初怎么知道我会“周天功”的？听谁说的？还是从哪里看到的？

　

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您修道有多少年了？Have you ever fasted ? 辟谷过吗？ From your profile that you said you are free man. are you free in a blink of eye ? my mind just in a mess. if i am  free from thoughts, attachments,,,,,,,
　
it will be wonderful if no mind no attachment no live in the imaginary world. i mean live in the real world. have you achieved abide as it is ? Does zhoutiangong help me approach that ?

　

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        道家并不排斥性生活，练功并不影响正常的性生活，而且练功修道的人性能力更强，但是不能因此就纵欲无度。
 
        道家还有男女双修的法门，但是道家房中术中的“忍精不射、还精补脑”之类的思想是不符合生理科学的、错误的。
 
        如果练功期间能做到适当禁欲当然最好，如果做不到也不用强忍，按平时正常的方式进行性生活就行了。
 
        儒家是讲究人伦之乐、天伦之乐的。
 
        佛家不关注、不宣扬男女之事，也不反对夫妻之间的正常性生活，但是反对“邪淫（不是合法夫妻之间的男女之事）”。
 
 

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Dear zhou, I think you are right. how about sexual life ? during the practice zhutiangong i think it's better to avoid , right ?
　

　

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儒释道三家都有各自的气功练习方法。

周天功是道家功法。禅定属于佛家修行方法。

六字真言属于佛家的方法，但是它不属于禅定，而是一种念咒的法门，就是通过发出不同的声音来促使身体气脉和脏腑的震动，从而达到疏通气血强身健体的作用。

并不是说两种功法不可以同时练，而是不需要同时练，因为一般来说有一种功法炼成就可以了、能达到目的了，因为儒释道三家功法是殊途同归的。

几种功法同时练并不会有大麻烦，但是同时练几种功法反而导致时间和心思分散而练不好，能几种心思把一种功法练好就不错了。

虽然俗话说“条条大路通罗马”，你只需从任何一条路走到罗马就可以了，并不需要同时从几条路走到罗马。



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Dear Zhou;
How haven you been ?

I have asked my friend again about it and he said 中国有几大功法是是不可以同时练的。如周天功和禅定功。 会有大麻烦的。 是吗？六字真言是属于禅定是吗？



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Thanks. i will remember that. and i also feel free to ask you more question now. great !

Take care !


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解答问题对我来说只是举手之劳，练功还得靠你自己。

记住道家练功的八个字原则：八分在意，勿忘勿助。

意思是：只用八分的意念，别忘了自己在练功，但是也不要拔苗助长。



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Dear Zhou;
Thank you so much for your reply, i hope i didn't take so much of your time. all right, i got it. wait and see how do i go.



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所谓“丹田”是指道家内丹功中孕育内丹的地方（称为田），道家认为有上、中、下三处丹田。

下丹田就是我们通常所说“气沉丹田”这个丹田，其位置在肚脐眼往下三寸（本人四个手指宽度），斜向上入内与命门（与肚脐眼正对的脊柱上）连线前三分之一处，下丹田是藏精之所。我们练周天功气机发动和孕育的这个下丹田，

中丹田在两乳头连线的中点，即通常所说的膻中穴内，中丹田是藏气之所。

上丹田在两眉心中间入内与百会穴连线前三分之一处，上丹田是藏神之所。

你朋友说的胸腔发热，应该是指中丹田发热。但是在练周天功时不是中丹田先发热，所以你朋友的方法是不对的。一般是在真气沿任脉下行到胸部时，中丹田才会发热，这是在打通督脉以后的事。

道家说炼精化气、炼气化神、练神还虚、练虚合道，即使按这种说法，也是先在下丹田炼精化气，只有精充足才能产生真气，而不是先在胸中（中丹田）发热，所以你朋友的说法肯定是不对的。

道家又说精满不思淫，气满不思食，神满不思睡，也是要从精、气、神逐步发展的。


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I would like to ask you one more thing, one of my friend said that the first step should the chest. 他说第一步是感觉胸腔发热。 而我是先吸一口气到丹田，然后拼命把小肚子往后贴， 你说呢？


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Dear Zhou:


Thank you for that.I really appreciated. Maybe i was doing it in haste. lucky didn't go crazy ! ( zou huo ru mo ). let's try again ! I will keep you up to date if you don't mind.



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Dr Zeng Dong Yun

周天功是打通任督二脉，让体内真气沿任督二脉循环往复，古人比喻为“河车运转”，也叫运行小周天。

真气分阴阳两种，在督脉中运行者为阳气，在任脉中运行者为阴气，阳气沿督脉上行，阴气沿任脉下行。

任督二脉打通后，阴阳两种真气在任督二脉中循环往复，体内真气整体处于阴阳平衡状态不会造成上火。

但是在练习周天功开始阶段任督二脉还没有打通，而是在通督脉的过程中，这个过程是阳气上升的过程。

在通督脉的过程中，应该是步步为营积气冲关水到渠成，这样就不会出现你说的火气很大爱发火的情况。

如果不能做到步步为营积气冲关水到渠成，意念又过于强烈，那就容易出现虚火上升，你就是这种情况。

你可以按以下两个要点纠正这种偏差：

第一，在通督脉的过程中，上一步真气还没有聚足之前，不要勉强地用意念引导真气往下一步走。

第二，如果你感觉自己火气上升，那你可以先停止通督脉，试着把意念下移并守在足底的涌泉穴。


你说的 en ma ni bei mei hong ，正确的拼写应该是 wong ma mi bei mei hong

这是佛家“六字真言”，也叫“六字大明咒”，中文写为： 唵 嘛 呢 叭 咪 吽。

发这六个音的时候，对应着身体从上到下六个部位（头颅、口腔、喉咙、胸腔、腹腔、下肢）的震动。

正因为念“六字真言”时真气是从上往下走，容易气沉丹田甚至涌泉，所以会出现你说的脾气很温顺的情况。

所以，你也可以把“周天功”和“六字真言”结合着练习，这样可有纠正偏差，避免出现火气上升的情况。


周


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Dear Zhou:
sorry to bother you that after practice Zhoutiangong feel frustrate. （ 每次练完周天功后感觉火气很大，略有不顺就爱发火。我以前练过一段时间--- en ma ni bei mei hong, 就是像念佛一样，练得脾气很温顺。
可否指点我哪里不对？ 万分感谢！

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Dr Zeng