钱塘散人：

　

    想要健康长寿的同学，不妨花十分钟耐心看完上述报道，或者直接读第三页。

    我不是建议大家跟着那样做，而是想提请各位注意思考文中几位亲历者的感悟、反思和总结。

   如果大家没时间阅读原报道，也可以看看我从原文中摘录的几段有价值的、引人深思的内容。

　

摘  要：

    好像印证着不知哪里的一句谚语：你吃的东西里，只有四分之一用来维持生命，另外四分之三用来养活商人和医生。

    跟村民们混熟了，何东子便受邀到长寿村民居拜访百岁老人。他大吃一惊，长寿秘诀居然就是生活简单，没有奢望。

    半年来，山中岁月静好，她悟出：“癌细胞并非来要你的命，而是让你放下欲望。

    这4年中，其父亲、岳父、最好的哥们，都晚于他被确诊癌症，他们在接受正规治疗后，均先于老布离开人世。老布未经手术，尝试“断食7天”、吃民间草药，以及在巴马忍受寂寞，糊里糊涂地活到现在。……

 　 他告诉记者，癌症并非朝夕形成，一系列长期的工作、生活、心理压力和不良习惯经过漫长积累，最终导致你整个身体形成了能够制造癌症的系统。此时，你能把这个系统所生成的产品即肿瘤切除，但切不断该系统继续源源不断地生产，故有复发和转移。

　　在他看来，巴马人为何少有癌症？是因为他们的心态决定了他们的生活方式，他们的生活方式不会使身体构成癌症制造体系。当明白这个道理时，老布知道，唯有自救了。