人是铁，睡是钢
钱塘散人
俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
但是，最近我发现，这句话似乎应该改成：人是铁，睡是钢，七天不吃也无妨，三天不睡会发狂。
一个星期不吃东西我尝试过了，我的新圈子里甚至有人九十九天不吃东西也做到了，这在道家也有丰富详实的历史资料记载。
但是，我没有尝试过人可以连续多长时间不睡觉？按照佛家历史资料记载，人在参禅、打坐、入定的情况下，可以连续很多天不睡觉，有的甚至十几天、几十天不睡觉，佛家称之为“夜不倒单（昼夜打坐晚上也不倒向床单）”。
反正我常年熬夜，熬到凌晨两三点是常态，经常会熬通宵。但是今年以来发现，好像是有点扛不住了。
昨天（5号）下午到绍兴出诊，一直看到晚上十点半才结束，本来打算晚上熬夜写一部分药方。上了床习惯性地收一下邮件，没想到
Live Mail
邮件程序跳出来一个出错对话框，我瞄了一眼随手点了一个确定，结果重新打开邮件程序后，竟然发现所有的邮件都没了！！这对我来说不啻当头一记闷棍！马上就会影响到我的工作，因为这些年我都是通过邮件给患者发送药方（最近一个时期有一些没有邮箱的患者只能改用微信发送）！
药方也没心思写了，赶紧得先解决这个问题！我从始至今都是用客户端程序处理邮件，以前一直用 OutLook Express 很熟练了，当年换电脑时，从 OutLook Express 把邮件转移到新电脑上就费了很大的劲，因为存在兼容性问题，这个 Windows7 系统只能用捆绑的 Live Mail 邮件程序。
百度查资料，又临时研究 Live Mail 各种菜单，不知道折腾了多长时间，才发现邮件程序中有几个挽救的文件，在这几个文件很深的目录下，分几处放着程序自动挽救的邮件文件夹，其中有一个保存了大部分邮件文件夹，一看眼睛都亮了！但是，另外几个文件夹中又放着被打乱的一部分邮件文件夹，只能手工进行合并操作，总算是挽回了大部分损失。
接着又看 W 同学发来的几篇材料，这是她想引进的一套保健设备的说明文档，内容比较复杂比较玄，同学征询我的意见。我已答应她 7 号晚上过去现场听设备供应方的讲座，所以需要提前了解一下相关内容。看完材料后我从中摘出来几个知识性的错误，并列出我的几个疑问。忙完这些已经凌晨三点多钟了，因为我与绍兴组织者约好了 次日早上八点钟开始看诊，所以把手机闹钟定在七点钟：半个小时洗漱，半个小时吃早饭。
按我这些年来的惯例，有四个小时的睡眠也足够了，以前做外贸出差时经常晚上只睡一两个小时呢！
但是，这次我终于发现自己已经没有当年那么能抗了！因为，今天由于睡眠不足的影响就很明显了：
给我订的是两点钟到达杭州的车票，我估计三点钟可以到家，所以提前通知患者们三点钟后来我家，
组织方开车送我到高铁站的路上差点睡着了，这还没事，反正有人送我，到了高铁站有人会叫醒我。
但是，在绍兴到杭州的高铁上，我竟然真的睡着了！其实，绍兴到杭州的公铁总共才运行二十分钟。
直到有人推醒我，说这个是他的位置，我才知道杭州东站到了，赶紧起身往车门走，下了车才发现：
站台上已经空无一人，不要说下车的乘客，上车的乘客都没了！我心里暗暗对推醒我的人感谢一番！
坐了两趟公交，下车步行到小区门口时，正好三点钟，收到了一个患者发来的微信：先生还未到家？
我到门口时三点零二分，患者说他到小区有十几分钟了，等到三点钟准时上来敲门，但是无人应答。
进屋寒暄了一番，给他看诊结束，患者刚出去我就和衣躺到床上去了，没多久就迷迷糊糊地睡着了。
不知睡了多久，直到妻子下班回来，进卧室喊我：周文建，原来你在这里睡觉啊？很多人来找你呢！
原来，这些人敲门无人应答，发我微信、语音呼叫也无人应答，过了一会正好妻子下班回来才进来。
我一看手机确实有八九条未读微信，点开来看看，除了进来的这些人，还有一个发微信的人没进来，
所以我给这个人发了语音呼叫，接通后告诉他：你进来吧（我还以为他在下面小区园子里等我呢），
没想到他抱歉地告诉我，他敲门很久无人应答，发微信没有回音，发语音没有应答，只好先回去了。
我觉得非常过意不去，这好像是第一次由于我的原因，耽误了上门求医的患者，以后一定记住教训。
所以我现在很羡慕那些能连续打坐很多天不睡觉的老和尚，很想以后有时间尝试练习“夜不倒单”。
当然我练习这个不是为了参禅打坐，只是想挤出睡眠时间，用这些时间多读一些书，多看一些病人。
就像我练习“周天功”打通任督二脉不是为了成仙，只是为了解决健康问题，更好地享受世俗生活。