辟 谷 的 缘 起
周 文 建
09 年三、四月间，杭州的一个同学介绍我认识了北京的一个朋友，这个朋友给我发来了一本书让我看看，书名是《世上是不是有神仙》。
开始看到这个题目的时候，我还以为只是一本猜想性质的小说，只想把它当作消遣来浏览一下。
原来它是由一组网络博客文章组成的，说的是北京一些患病的白领，到重庆缙云山接受辟谷疗养的经过。作者以纪实小说的笔法对整个过程和感受作了详细的记录，由于作者文笔颇佳，其中道长的一些论述也颇有思想和水平， 于是变成了细读甚至研读。读了一部分，感觉颇有意思，就推荐给老婆阅读。
老婆原来深受科学观念的束缚，满脑子科学的条条框框，想不到这次她看了这本书，脑子里原来的观念就彻底打开或者说扭转过来了，她甚至想到重庆缙云山去找那个道长。昨晚她的一些博士朋友来我家聚会，她还把这本书推荐给她的朋友们看。
我也陷入了较长时间的思考，甚至也想到缙云山去体验一下，因为我本来对中国古典哲学和文化很有兴趣，也一直在研究和思考，甚至也自己修炼过一段时间。后来，我还是决定先不去重庆，而是自己在家里尝试辟谷，因为我毕竟是对中国古典文化有相当的研究，有一定的练功基础。
所以，这些天我开始从网上查阅了大量的相关文献。原来，辟谷并不神秘，中国古人有几千年的历史经验和记载，西方也有同类的实践，也可以从西方科学和医学的角度加以解释。辟谷不但对强健身体有极佳的效果，而且对于提升功力和灵力，开发人体潜能和思维都有不可替代的作用。
这样，我就下定了决心，准备自己在家里开始辟谷实践，并为此制定了详细的实施计划。