任督二脉与周天功
钱塘散人
很多年前，我曾经写过一篇短文，题目就叫“通督的感受”。
今天看到一个新闻，说“甘肃要求医生用打通任督二脉治病”。
新闻背景：http://news.sohu.com/20120524/n343937956.shtml
从第一页的留言和评论来看，中医养生的一些基本常识，在现代中国人的眼里俨然成了“天外怪物”了！看来中国传统文化的传承堪忧啊！这也是毛泽东时代“破四旧”留下的恶果之一。
普通民众的无知也许可以理解和原谅，我看新闻中受访的专业人士对此的解释也是不够专业不够正确不够完整不够科学的。因此，我从专业的角度做一些纠正、补充和说明。
上述新闻中转述受访的专家们的说法，认为“督脉起于会阴穴（也有说起于长强穴），沿人体后中线到达龈交穴（即上唇系带位置），任脉起于会阴穴，沿人体前中线到达承浆穴（即下唇系带位置）”，又认为“督脉主气，任脉主血”。
上述说法中有两个基本的、关键性的不足和错误：
第一，关于任脉和督脉的起始点和走向。
根据我所阅读的典籍和文献来看，任脉、督脉，还有冲脉（也叫中脉），同起始于“中极（也叫胞宫）”，也就是下丹田。具体位置是：关元穴（肚脐下三寸的体表）与命门穴（肚脐正对的脊椎）连线的前三分之一处，即关元穴斜上入内三分之一处，这就所谓的“一脉三支”。这个位置很特殊，它是人体的“太极”，也是人体元气的生发点。
然后，冲脉沿躯体中心线往上到达头顶百汇穴。任脉先往下到达会阴穴，然后再沿人体前中线往上到达承浆穴。督脉先往下走到会阴穴，让后沿人体后中线往上到达龈交穴。
而且，督脉还有一个特殊点有分支，它在玉枕穴（枕骨下中间凹陷处）位置入络于脑，即从这里进入大脑直接到达龈交穴，练功（周天功）通督真正走的应该是这条分支线，而不是沿头顶过百汇穴的那条体表线。我十几年前练习周天功的时候，一直认为是体表这条线，直到前几年在省地勘局秦兆虎办公室与其聊天时才领会到这一点。
可见，新闻中受访专家所描述的任督二脉行走路线，只是任督二脉在体表部分的循行路线。体表的这条路线，可以用于作为针灸的指导，如果用于练功通督，则变成“无头无尾”的无稽之谈了。因为，要练习周天功通任督二脉，首先要在丹田养气，丹田之气养足了，然后用意念引导真气沿着督脉运行，否则，丹田之气都没有，用什么来通督？而且，打通督脉要步步为营，就是从丹田开始，前一个关节的气养足了，自然往上冲开下一个关节，这就是古人所谓 的“积气冲关”。如果前一个关节的气都没有养足，只是引导意念强行沿着任督二脉运转，那就成意念的“空转”了（秦兆虎语）。
另外，根据古人（道家）的经验，即使在丹田养气的阶段，最少也得三个月以上，古人叫做“百日筑基”，也叫“百日养胎”，即经过三个月以上在丹田“温养胎元”才能打下基础。而且，运行周天功打通任督二脉，基本要采用高级内功。一个没有任何理论和实践基础的现代人，通过一些动功在短短的九天之内打通任督二脉， 谈何容易！此新闻中居然十有八九都打通了。
第二，关于任脉和督脉的作用。
上述新闻中受访的专家说“督脉主气，任脉主血”，这显然是一知半解、凭空臆想的结果，把基本的概念都混淆了。 我可以肯定而明确地告诉大家：督脉主气固然没错，任脉也是主气的。
据中医文献来看，古人只说“督脉是阳经之海，总督人体阳经；任脉是阴经之海，总督人体之阴经”。也就是说，人体十二经中，督脉是六阳经（手三阳足三阳）的总汇总督，任脉是六阴经（手三阴足三阴）的总汇和总督， 无论督脉还是任脉都是“主气”的，根本没有“督脉主气，任脉主血”的说法。很简单的一条就可以判断了：经（络）是气的通道，而脉才是血的通道。
任脉、督脉虽然都有个“脉”字，但是它们可不是脉，而是真正的经，而且是人体最主干的两条经。既然是经，当然是主气的，因为，经络本来就是气的运行通道，在十二经中运行的都是气，血是在脉中运行的。只不过，督脉集中的是六腑之气，任脉集中的是六脏之气，六腑属阳六脏属阴。
根据古人的思想，气是阳性的功能的东西，血是阴性的物质的东西，而且，“气为血之帅，血为气之母”，气行则血行，气滞则血瘀。气是无形的，血是有形的，所以经络是看不见的，血脉是能看见的。
那么，练功通督甚至通周天的机制和现代科学原理是什么呢？
这个解释起来比较复杂一点，我用通俗的现代科学知识做个简要的介绍。
根据现代西方生理科学和西医解剖学所见，中国古人说的上、中、下三个丹田，正好是人体神经分布最密集的三个位置。其中下丹田是植物神经分布最集中的地方，西医称为植物神经丛，这个发现与中国古人的理论正好不谋而合！
我们知道，中国古人（道家）认为人由精、气、神三个层次构成，其中下丹田主精、中丹田主气、上丹田主神，精对应的是低级的物质的层次。而在西方生理学中，植物神经主管的正是低级的脏腑自主运动功能，由大脑中相对低级的脑干控制。
接着，道家理论中，练功的程序和目的是“炼精化气、练气化神、练神还虚、练虚合道”，其中第一步“炼精化气”阶段，说的就是周天功的初始阶段，即： 把精微物质（此处是神经脉冲的传递介质）聚集于下丹田产生温暖的气感，而且把这种气感养足。但是，这距离打通任督二脉还有很远呢！
在周天功中，“炼精化气”是客观上可以实现的，那么，这种现象用现代科学（西方生理学）怎么解释呢？
中国古人所谓的“真气”，实际上相当于现代生理学所谓的神经脉冲。我们知道，神经脉冲的传导是需要化学介质的（即神经传递物质），也就是古人所谓的“血为气之母”的现代科学原理。下丹田所在的植物神经丛，其中植物神经末梢分布特别集中，在练功中人们“意守丹田”，即意念长时间集中于这个位置的时候，这 里的神经末梢处于长时间的兴奋状态，对应的主观感觉是这里温暖。
那么，在客观上会出现什么结果呢？客观上，神经传递物质不断地往这里集中！集中到了一定的数量和强度，它自然而且必定要沿着其通道传递，这条通道就是督脉。
这就是练功通督脉的现代生理学机制和原理！